После выхода на заслуженный отдых перед пенсионером нередко встаёт вопрос о дальнейшем времяпрепровождении. Люди, которые привыкли всю жизнь активно трудиться, при отсутствии работы или занятий по дому могут испытывать психологические проблемы и столкнуться с ощущением ненужности.
Если человек предпочёл переселиться в дом престарелых, то об организации досуга беспокоиться не нужно. Профильные заведения предоставляют широкий спектр занятий, подобранных специально для людей пожилого возраста, с учётом их интересов и возможностей, а также индивидуальных качеств.
Но если услуги домов престарелых предполагают заботу о свободном времени, то при проживании пенсионера вместе с семьёй о досуге пожилого человека необходимо позаботиться его близким. Хороший вариант — участие в семейных делах. Здоровые, физически активные пенсионеры могут взять на себя обязанность следить за внуками — сопровождать в школу и секции, помогать с уроками.
Также из активных занятий можно рекомендовать работу в саду и огороде, если они есть, посещение культурных городских мероприятий и мест, встречи с друзьями. Очень полезны для пожилых пешие прогулки и поддерживающая гимнастика. Спортивные занятия можно разделить с единомышленниками, чтобы заодно закрыть и потребность в общении.
Для менее активных пенсионеров подойдут занятия, которые поддерживают память и концентрацию внимания — чтение любимых книг, освоение компьютера с интернетом, изучение иностранного языка. Пенсия — это прекрасное время для любого хобби, которым человек всегда хотел заниматься.
