По исследованиям американских психологов, старение соответствует пяти типам:
- Активность. Даже при возникновении проблем со здоровьем и снижающимся жизненным тонусом, позитивным престарелым людям хочется оставаться активными членами социума. Они стремятся к сохранению прежнего образа жизни, общению с друзьями-одногодками и молодежью, даже оказывают помощь другим.
- Демонстративный тип. Негативно относясь к своему новому статусу, такие пенсионеры пытаются привлекать к себе внимание.
- Бегство. Приверженец этого поведения стремится к новым местам проживания. Так он пытается справиться с существующими проблемами, как будто начиная новую страничку своей жизни.
- Изоляция. Это можно назвать своего рода бегством, но связанным с полным отходом от социальной жизни. Человек почти не бывает на улице, замыкаясь в себе, погружаясь в глубокую депрессию.
- Регрессия. Приверженцы такого типа поведения сознательно становятся своеобразными «взрослыми детьми». Они, постоянно жалуясь своим родным, нуждаются в повышенном внимании, помощи и непрестанном участии в собственной жизни. Далеко не всегда регрессия обусловлена физической немощностью. Она является скорее выражением нежелания — или неспособностью — человека справляться со своими проблемами самостоятельно.
Отношение к старости является зеркальным отображением минувшего опыта и внутренним состоянием наполненности. Если люди всегда были склонны к активной жизненной позиции, не уходили от решения сложных проблем, они относятся к старости, как к еще одному периоду, проживая его с удовольствием. Нередко люди восстают против старости, осуществляя поддержку более-менее хорошего физического состояния, модно одеваясь, даже не позволяя именовать себя дедушкой или бабушкой. Таким гражданам не нужна психологическая помощь, они и сами могут оказать ее кому угодно.
Просвещение пожилых людей
Очень действенный метод психологической помощи заключается в просвещении пожилых людей. Им можно пользоваться отдельно либо в комбинации с другими, в соответствии с ситуацией и состоянием подопечного. Благодаря такому методу пенсионеры могут познакомиться с особенностями, свойственными своему возрасту, что поможет справиться со многими проблемами. Просвещение реализуют посредством ознакомления с памятками, брошюрами, книгами, относящимися к специальной литературе.
Просвещение является наиболее простым, массово доступным методом. Правда, чтение специализированной литературы является общей тенденцией, не соответствующей индивидуальному подходу к конкретным индивидуумам. Поэтому просвещение должно сочетаться с консультированием, которое способствует устранению недостатков, присущих предыдущему способу. Консультация является более гибким подходом, способствующим охвату разных сторон действительности и решению проблем, возникающим у конкретно взятых людей.
Независимо от типа старения, психологи советуют пожилым людям никогда не замыкаться, стараться чаще общаться в кругу других людей. Человеку опасно ощущение жалости к себе. При возникновении такого желания следует получить психологическую помощь, чтобы найти оптимальное решение, не подвергаясь глубокой депрессии. Самые пагубные эмоции состоят в безволии, желании течь по течению, поэтому сохранение положительного настроя является важным аспектом. Старость не является конечной точкой жизни, она может стать нормальным периодом, наполненным позитивными событиями.
